M.Sc. Lisa Marlen Ruth

Ich biete kognitive Verhaltenstherapie an. Mein Anliegen ist, mit Ihnen gemeinsam daran zu arbeiten, mehr Zufriedenheit, Selbstwertgefühl und Stabilität zu erlangen. In vielen Fällen prägen Erfahrungen aus der Vergangenheit unser heutiges Denken und Fühlen, weshalb ich zu Beginn der Therapie im Rahmen einer individuellen Problemanalyse Ihre Prägungen herausarbeite. Abschließend erstellen ich einen Therapieplan, wobei entsprechend Ihren Bedürfnissen verschiedenste wissenschaftlich evaluierte Therapiemethoden zum Einsatz kommen können. Hierzu zählen Elemente aus der Dialektisch Behavioralen Therapie wie beispielsweise Techniken für eine bessere Stress- und Emotionsregulation, aus der CBASP-Therapie für Menschen mit chronischen Depressionen sowie Elemente der Schematherapie. Weiterhin nutze ich gerne Methoden aus der MBSR (Mindfulness-based Stress Reduction) und biete verschiedene Entspannungstechniken und Verfahren an.

Schwerpunkte meiner Arbeit sind hierbei besonders, aber nicht ausschließlich, Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, chronische Schmerzen, Schlafstörungen, ADHS und Persönlichkeitsstörungen. Aber auch bei chronischem Stress, Verarbeitung belastender Lebensereignisse und körperlicher Krankheit sowie zwischenmenschlichen Problemen kann eine Psychotherapie indiziert sein.